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文具批發 商品訊息描述:
本書分為兩部分。開頭部分介紹了什麼是健美運動，健美運動的特點，以及怎樣獲得健美的體型。第二部分著重介紹各部肌肉的練習方法及如何編排訓練計劃。本書圖文並茂，通俗易懂，可幫助那些致力於體型健美的人，採用科學的訓練方法儘快實現身體強壯、體型健美的願望。本書的某些鍛練原則和方法，同樣適用於女性。書中介紹的某些練習方事務用品法，也可作為其他運動項目力量練習的手段。
商品訊息簡述:
- 作者： 孫玉祿/編著
- 出版社：大展
- 出版日期：1997/08/15
- 語言：繁體中文
男性健美入門文具批發商
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